오늘은 일요일 기분이 좋다
자고일어나 약도 먹고 운동도 간단히 하고
속이 편하다 이제부터 정상적으로 돌아 가려나 보다
그러나 음식 조절을 해야 한다
많이 먹지 말고 소식으로 물을 많이 마시고
간단하게 우유나 듀우로 간식을 마시면서
아들이 갔다준 복분자 쥬수를 물로 희석식혀서
미지근하게 잘 먹고 있다
이렇게 하면 좋아질것 같다 그래야 만이 아내의 도움을
줄수가 있다 앞으로 계속 이렇게 되어 졌으면 한다
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